西hong柿炒鸡蛋 酸辣土豆丝 鸡腿 红烧肉 菠菜豆腐汤

有荤有素，有肉有蛋有青菜，营养全mian，价格也bian宜

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xing期yi

早：肉bao子、zha粑、稀饭、豆浆、花生米、萝卜条?

中：牛肉炒青椒、家长豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜汤?

晚：炸鱼块、肉炒黄gua、方bianmian炒rou，素莲bao、蘑菇瘦肉汤?

xing期二?

早：花卷、热干面、稀饭、豆脑、海带丝、盐豇豆?

中：兔rou烧hong萝卜、xiqin黑木耳炒瘦肉、五花肉烧干子、素齐心菜、xi红柿瘦肉蛋汤?

晚：肉炒粉、梅花卷、稀稀饭、冬瓜片、盐菜?

xing期三?

早：豆沙馒头、牛肉粉、稀饭、米jiu、兰花豆、盐菜?

zhong：烧肥肠、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素炒黄瓜、鱼丸子汤?

晚：hong烧鱼块、齐心菜炒rou、青椒土豆瘦rou片、素藕片、

麻花瘦肉汤?

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xing期四?

早：蒸石榴、春卷、xi饭、豆浆、藕片、萝卜丝?

中：鸡gua、红烧皮子、xiqin黑木耳炒瘦肉、素老南瓜、排骨海带汤?

晚：水jiao、荞mai馒头、黑米稀饭、盐菜?

xing期五?

早：鸡蛋盐菜bao子、mianbao、稀饭、豆脑、黄豆、zha菜?

中：鸭烧土豆、家长豆腐、hongluo卜炒瘦肉、素黄瓜、xi红柿鸡

蛋瘦肉汤?

晚：红烧肉糕、瘦肉炒粉条、hong烧冬瓜、素莲bao、紫菜瘦肉汤?

xing期六?

早：梅花卷、mian锅、稀饭、米jiu、黄瓜、盐菜?

中：午煸鸡翅、青椒捆鸡、山药炒肉、青南瓜片、鱼头suan菜汤?

晚：niu肉mian、bao子、稀饭、花生米、luo卜丝?

?

星期日?

早：糖三角、zha酱mian、稀饭、玉米羹、萝卜丝?

中：青椒五花肉、卤干子、蒸鸡蛋、素齐心菜、shou肉黄花汤?

晚；粉蒸rou、孜然土豆、xiqin炒火腿肠、suan辣藕丁、蘑菇瘦汤?